呂秀齡--舒壓生活

酷夏即將到來，換上輕薄衣服，不少民眾擔心囤積的脂肪一一現形，積極尋求運動、溶脂等方式局部塑身，擺脫「小腹婆」、「大腹翁」形象。林口長庚團隊發表震波溶脂改善腰圍、腹部脂肪研究，針對腰腹肥胖患者施以標靶震波溶脂，並首度以MRI核磁共振測量，發現一個月後，腹部脂厚度平均減少約25%，腰圍減少3.91公分。

台北長庚醫院皮膚科醫師黃耀立表示，這項研究以32名平均年齡38.6歲，平均BMI值24.8的民眾，施以三次震波溶脂，並在一個月後在相同位置測量腰圍及腹部脂肪。結果發現，受試者腰圍平均減少3.91公分，其中男性少4公分、女性3.89公分，相當於瘦了一吋半到兩吋。

這項研究是首篇以核磁共振(MRI)測量腹部脂肪的論文。分析發現，接受震波溶脂後受測者的腹部脂肪減少21.4%到25%。黃耀立表示，腹部脂肪減少後，有助於降低心血管疾病風險。

黃耀立臨床收治的一名50歲男性，因啤酒肚始終無法消除，且腹膜腔內脂肪厚又硬，決定透過震波溶脂改善，結果啤酒肚減少1到2公分，皮帶扣也往前扣一格。另一名40歲女性，生完孩子後腹部一直瘦不下來，加上有蟹足腫體質，剖腹疤痕很明顯，但她不希望再抽脂留疤，尋求震波溶脂，結果腰圍瘦了4公分。

這篇論文已獲國際期刊接受發表，將在「雷射醫學科學期刊」刊登。黃耀立說，震波溶脂是利用聚焦超音波，將脂肪細胞膜震碎，脂肪油會被血液吸收並正常代謝掉，達到局部塑身。但因震碎的脂肪會跑到血液再進行代謝，有高血脂、高血壓、高血糖的患者，尤其有高血脂家族史者，不適合震波溶脂，肝臟異常者也不適合。

不過黃耀立說，不論以何種方式協助局部塑身，飲食控制、運動仍不能偏廢，才能保持身材、不復胖。

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