呂秀齡--舒壓生活

這是我身為「整理師」，輔導超過一千個人、幾十家企業的經驗談。換句話說，不會整理的人比會整理的人容易錯失機會。因為他們的周遭環境凌亂，無法做好準備、保持隨時可以動身的狀態。
　　
「各就定位，預備，起！」即使大家站在同一條起跑線，不會整理的人大概落後百米才開始跑。因此錯失機會是理所當然，無法實現夢想人生也怪不得別人。

接受我輔導的人，大家一開始都有相同的困擾。

「很捨不得丟東西」

「沒時間整理」

「從什麼地方著手才好…」

只要跟著本書介紹的方法，多數人的態度都變得很積極。
在「整理」的過程中，重新檢視自己，再次發現、挑戰遺忘的夢想，並實現夢想。

為什麼光靠「整理」就能讓人生有如此大的改變呢？

整理是一種取捨行為，基本上就是選擇自己「必要的東西」、「不必要的東西」。一旦累積許多「不必要的東西」，真正「必要的東西」就很容易被埋在深處。

而且過量也會妨礙新事物的吸收。不必要的東西導致身心俱疲，造成精神負擔。好比體內一旦囤積老廢物質，就會影響健康。

請捨棄「不必要的東西」，促進新陳代謝。
這麼一來才有活力，人生態度也跟著變積極，機會自然找上門。

這本實踐版將依據不同的「場所」，介紹各種整理方法。
 

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