文／楊榮森
骨質疏鬆症是一種常見的疾病，尤其是停經後婦女和老年人常會發生，許多病患被這種無聲無息的疾病所困擾，但卻要等到發生骨折之後才會被診斷。
骨質疏鬆症是一種常見的疾病，尤其是停經後婦女和老年人常會發生，許多病患被這種無聲無息的疾病所困擾，但卻要等到發生骨折之後才會被診斷。
- 6月 24 週一 201317:19
長者罹患骨鬆 慎防跌倒骨折
- 6月 24 週一 201317:18
顏面神經麻痺 及早治療很重要
記者余雪蘭／嘉市報導
罹患顏面神經麻痺，若未及早治療，可能久難癒！天主教聖馬爾定醫院疼痛科主任醫師黃安年指出，治療除口服類固醇藥物改善顏面血液循環，或配合臉部肌肉動作，及超音波、熱敷等物理治療外，可以星狀神經節阻斷術，藉由阻斷交感神經，提高免疫力，治癒率約9成。
一名26歲女子睡覺醒來照鏡子，發現自己嘴歪眼斜，嚇了一大跳，急忙去看醫師，診斷為顏面神經麻痺。
黃安年指出，顏面神經麻痺主要分為貝爾氏麻痺及亨特氏症候群，大多數患者屬於貝爾氏麻痺這類，可能是病毒感染或是原因不明，這名女子就是屬於發生原因不明；亨特氏症候群則是感染水痘病毒引起。症狀包括嘴歪斜、口水外流、喝水會流出來、眼皮不能閉合、味覺異常、耳後痛、耳朵怕吵等症狀。
罹患顏面神經麻痺，若未及早治療，可能久難癒！天主教聖馬爾定醫院疼痛科主任醫師黃安年指出，治療除口服類固醇藥物改善顏面血液循環，或配合臉部肌肉動作，及超音波、熱敷等物理治療外，可以星狀神經節阻斷術，藉由阻斷交感神經，提高免疫力，治癒率約9成。
一名26歲女子睡覺醒來照鏡子，發現自己嘴歪眼斜，嚇了一大跳，急忙去看醫師，診斷為顏面神經麻痺。
黃安年指出，顏面神經麻痺主要分為貝爾氏麻痺及亨特氏症候群，大多數患者屬於貝爾氏麻痺這類，可能是病毒感染或是原因不明，這名女子就是屬於發生原因不明；亨特氏症候群則是感染水痘病毒引起。症狀包括嘴歪斜、口水外流、喝水會流出來、眼皮不能閉合、味覺異常、耳後痛、耳朵怕吵等症狀。
- 6月 24 週一 201317:18
長期鼻塞喪失嗅覺 才知罹患淋巴癌
記者歐素美／台中報導
61歲的朱姓婦人長期鼻塞、嗅覺喪失，甚至感覺頭昏與頭痛，多年前醫師診治她的鼻腔有息肉，但她卻排斥開刀，只服成藥，最近病情加重，不得已到醫院檢查，才知罹患淋巴癌。
台中光田醫院耳鼻喉科醫師劉耿僚表示，淋巴癌很少發生在鼻腔內，且一旦罹患很容易復發，需持續追蹤治療。
劉耿僚表示，朱婦的症狀包括鼻塞、嗅覺喪失、頭昏、頭痛，並出現鼻涕倒流、痰中有血絲等症狀，與鼻炎差不多。
61歲的朱姓婦人長期鼻塞、嗅覺喪失，甚至感覺頭昏與頭痛，多年前醫師診治她的鼻腔有息肉，但她卻排斥開刀，只服成藥，最近病情加重，不得已到醫院檢查，才知罹患淋巴癌。
台中光田醫院耳鼻喉科醫師劉耿僚表示，淋巴癌很少發生在鼻腔內，且一旦罹患很容易復發，需持續追蹤治療。
劉耿僚表示，朱婦的症狀包括鼻塞、嗅覺喪失、頭昏、頭痛，並出現鼻涕倒流、痰中有血絲等症狀，與鼻炎差不多。
- 6月 24 週一 201317:15
手工天然皂夯 要價千元仍缺貨
2013年06月22日
A.潔米拉秘密 玫瑰cream bar手工肥皂115g 1300元
B.潔米拉秘密 原味cream bar手工肥皂115g 1020元
潔米拉秘密手工皂超熱賣，強調每塊都在以色列手工打造，最熱賣的原味常缺貨。
【解光芸╱台北報導】手工天然皂近來幾乎取代洗面乳，日本美妝網站@cosme公布的洗面產品排行，前10名中就有7名是肥皂，可見洗面皂成為流行保養品。而在台灣，天然或手工洗面皂也掀起熱賣風潮，一塊約100多克的肥皂，售價上千元，仍賣到缺貨。
整體銷量 增3倍
奧倫納素死海礦泥皂去年9月上市至今已賣1萬8000塊，雖每人每次限購3塊，但依舊缺貨，目前得等到7月底才可能到貨；以色列手工皂品牌潔米拉秘密，原味手工皂也是常賣到缺貨的熱銷品，而其手工皂產品整體銷量，單月平均達73~86塊，較2年前品牌剛上市時成長2~3倍，其公關行銷副理蔡侑霖表示，品牌手工皂最特別的是植物純天然製作，除了可洗頭、洗澡、除毛等，私密處、新生兒柔嫩肌膚均適用，還能做面膜敷臉、改善異位性皮膚炎、痘痘等，因此很受歡迎。此外，IPSA的海洋礦物皂比去年成長106%，還有品牌推早晚安皂，讓消費者日夜用分得更細。
奧倫納素死海礦泥皂150g 1500元
上市至今已賣1萬8000塊，要到7月底才有貨。奧倫納素逆齡奇蹟平衡淨膚皂150g 1500元
新推的控油洗面皂，上市15天就熱銷1000塊。
【哪裡買】
奧倫納素 (02)2711-6146；潔米拉秘密 (02)2560-3201；歐舒丹 0800-087-654；SINN (02)2722-8510；IPSA 各大百貨均設櫃
來源：蘋果日報
A.潔米拉秘密 玫瑰cream bar手工肥皂115g 1300元
B.潔米拉秘密 原味cream bar手工肥皂115g 1020元
潔米拉秘密手工皂超熱賣，強調每塊都在以色列手工打造，最熱賣的原味常缺貨。
【解光芸╱台北報導】手工天然皂近來幾乎取代洗面乳，日本美妝網站@cosme公布的洗面產品排行，前10名中就有7名是肥皂，可見洗面皂成為流行保養品。而在台灣，天然或手工洗面皂也掀起熱賣風潮，一塊約100多克的肥皂，售價上千元，仍賣到缺貨。
整體銷量 增3倍
奧倫納素死海礦泥皂去年9月上市至今已賣1萬8000塊，雖每人每次限購3塊，但依舊缺貨，目前得等到7月底才可能到貨；以色列手工皂品牌潔米拉秘密，原味手工皂也是常賣到缺貨的熱銷品，而其手工皂產品整體銷量，單月平均達73~86塊，較2年前品牌剛上市時成長2~3倍，其公關行銷副理蔡侑霖表示，品牌手工皂最特別的是植物純天然製作，除了可洗頭、洗澡、除毛等，私密處、新生兒柔嫩肌膚均適用，還能做面膜敷臉、改善異位性皮膚炎、痘痘等，因此很受歡迎。此外，IPSA的海洋礦物皂比去年成長106%，還有品牌推早晚安皂，讓消費者日夜用分得更細。
奧倫納素死海礦泥皂150g 1500元
上市至今已賣1萬8000塊，要到7月底才有貨。奧倫納素逆齡奇蹟平衡淨膚皂150g 1500元
新推的控油洗面皂，上市15天就熱銷1000塊。
媽媽保姆馬鞭草皂100g 200元
歐舒丹生產媽媽保姆皂已有20年歷史，今年3月推新品2013世界婦女皂，限2000個，在2個月內售完。A.早安有機洗顏皂100g 650元
B.晚安有機洗顏皂100g 680元
早晚安洗顏皂碟 500元
SINN的早安皂重清爽，為上妝打底，晚安皂強調滋潤修護。IPSA海洋礦物皂100g 900元
IPSA海洋礦物皂今年5月開始熱賣，比去年提早1個月，業績較去年同期成長106%。
歐舒丹生產媽媽保姆皂已有20年歷史，今年3月推新品2013世界婦女皂，限2000個，在2個月內售完。A.早安有機洗顏皂100g 650元
B.晚安有機洗顏皂100g 680元
早晚安洗顏皂碟 500元
SINN的早安皂重清爽，為上妝打底，晚安皂強調滋潤修護。IPSA海洋礦物皂100g 900元
IPSA海洋礦物皂今年5月開始熱賣，比去年提早1個月，業績較去年同期成長106%。
【哪裡買】
奧倫納素 (02)2711-6146；潔米拉秘密 (02)2560-3201；歐舒丹 0800-087-654；SINN (02)2722-8510；IPSA 各大百貨均設櫃
來源：蘋果日報
- 6月 24 週一 201317:05
《倫敦傳真》女性有夢 可以更美
作者：江靜玲
每年一度的溫布頓網球錦標賽將從明天（廿四日）正式開打。今年 同時是「女性網球協會」（ＷＴＡ）成立四十周年的日子。當年在倫 敦號召全球女性職網選手，共同為這項爭取女性平權運動組織背書的 美國前職網選手比莉．珍．金恩（Billie Jean King），這個星期也 再返英國，重新喚起人們她在網球場上單挑前男網世界第一好手鮑比 里格斯（Bobby Riggs）的那場「性別大戰」。
一九七三年六月，早在美國兩性平等法正式簽署的前兩年，六十三 名女性職網選手聚集在倫敦市區的格洛斯特旅館的一個房間裡，簽署 成立「女性網球協會」的法律文件。同年九月，比莉．珍．金恩決定 與一九三九年溫布頓錦標賽冠軍、前世界排名第一的里格斯進行一場 單打賽，以期證明，「只要你夠好，不應有性別之分。」
每年一度的溫布頓網球錦標賽將從明天（廿四日）正式開打。今年 同時是「女性網球協會」（ＷＴＡ）成立四十周年的日子。當年在倫 敦號召全球女性職網選手，共同為這項爭取女性平權運動組織背書的 美國前職網選手比莉．珍．金恩（Billie Jean King），這個星期也 再返英國，重新喚起人們她在網球場上單挑前男網世界第一好手鮑比 里格斯（Bobby Riggs）的那場「性別大戰」。
一九七三年六月，早在美國兩性平等法正式簽署的前兩年，六十三 名女性職網選手聚集在倫敦市區的格洛斯特旅館的一個房間裡，簽署 成立「女性網球協會」的法律文件。同年九月，比莉．珍．金恩決定 與一九三九年溫布頓錦標賽冠軍、前世界排名第一的里格斯進行一場 單打賽，以期證明，「只要你夠好，不應有性別之分。」
- 6月 24 週一 201317:02
長期穿高跟鞋 腰痠背痛跟著來
圖．文／林于勝 示範／瑜伽老師葉姿佑
35歲的黃小姐（化名）是中部某醫美中心的美容師，除了常彎腰替顧客做美容服務外，也常四處奔波推廣業務，為增加自信與顧客的第一印象，一整天都穿著15公分高的高跟鞋征戰職場。 幾年下來，常出現腰痠背痛、拉傷或扭傷足踝部韌帶，以及拇趾。女性穿高跟鞋時，就像踮腳尖走路一樣，會瞬間增加關節的壓力與衝擊力。另一部份，腳踝的角度會造成小腿肚的肌肉（腓腸肌、阿基里斯跟腱）長期呈現過度縮短狀態，影響整體肌肉骨骼不平衡與身體的姿勢不協調，甚至於要撐著腰、拄著枴杖，就像老人家走路一樣。 自我健檢DIY 測試身體平衡
- 6月 24 週一 201316:58
美國醫學會 認定肥胖是病
〔編譯陳成良、記者邱宜君／綜合報導〕
美國醫學會（ＡＭＡ）十八日投票通過，承認肥胖是種病，並建議採取多種措施來對付美國持續攀高的肥胖率。這項決議形同把美國三分之一的成年人（七千八百萬人）及十七％的兒童（一千兩百萬人）界定為需要接受治療的病人。
ＡＭＡ的決策雖無任何法律效力，但該機構正式承認肥胖是一種疾病，不僅可能促使醫生更加重視肥胖問題，而且會促使更多的保險公司支付肥胖的治療費用，過去十三年僅批准兩種減肥藥物的美國食品藥物管理局（ＦＤＡ），也可能面臨得批准更多減肥新藥的壓力。
美國醫學會（ＡＭＡ）十八日投票通過，承認肥胖是種病，並建議採取多種措施來對付美國持續攀高的肥胖率。這項決議形同把美國三分之一的成年人（七千八百萬人）及十七％的兒童（一千兩百萬人）界定為需要接受治療的病人。
ＡＭＡ的決策雖無任何法律效力，但該機構正式承認肥胖是一種疾病，不僅可能促使醫生更加重視肥胖問題，而且會促使更多的保險公司支付肥胖的治療費用，過去十三年僅批准兩種減肥藥物的美國食品藥物管理局（ＦＤＡ），也可能面臨得批准更多減肥新藥的壓力。
- 6月 20 週四 201316:10
居家護手10分鐘 別讓雙手洩露年齡
2013年04月17日
更多專欄文章
每天花10分鐘保養雙手，打造白泡泡幼咪咪的肌膚，邁向玉手人生。
不少女性平時生活忙碌，在保養臉部身體之餘，卻忘了照顧雙手的美麗。這次請到品牌資深芳療師沈育如Ruby，提供10分鐘的雙手按摩步驟，打造有如名媛貴婦的奶油桂花手。
導╱黃方君 攝影╱周頌德
長期未保養的手，乾燥無光澤，膚色易顯暗沉。經過保養後的手，油亮有光澤，保濕與嫩白度都提升。
Step1
用洗手乳或沐浴乳清潔，以大拇指畫圈方式從手指搓揉到手肘，前臂內外都需清潔，可先初步清除表面的髒污。
Step2
手部泡沫沖淨後，取約10元硬幣大小的去角質霜以大拇指畫圈的方式搓揉到手肘，前臂內外都需清潔，手肘畫圈加強，適當除去老廢角質。
Step3
選擇保濕型化妝水，從距離約5公分處由指尖噴灑至手肘，均勻濕潤肌膚。
Step4
以手掌包覆輕按壓手肘至手背，再換前臂內側，加強化妝水的保濕成分吸收。
Step5
取用約1顆紅豆大小的乳液或指緣油，以畫小圈動作按摩雙手指甲周圍。
Step6
取適量身體按摩油或手部按摩油，先倒在掌心，於雙手均勻搓揉增溫，運用掌心以畫圈方式由手肘按摩到指尖，前臂內外都需按摩，來回3次。
Step7
再運用大拇指的力道沿前臂表面的筋絡由手腕按壓到手肘，前臂內側中央可按壓3次，可紓解手部的壓力。
Step8
利用手部肌膚剩餘的按摩油，以大拇指輕施力道於掌心進行「八」字型的按摩，再換手背進行，此動作可做3次。
Step9
針對手指側邊以及手指與手指間的連接處加強按壓，可進行3次。
Step10
大拇指以畫圈動作從最靠近手掌的關節按摩到指尖，最後於指尖按壓。
Step11
取用約1顆紅豆大小的護手霜於雙手，並均勻塗抹雙手。使用具有修復指緣功效的保養品，以棉花棒畫圈的方式按摩指甲周圍至吸收。
【使用產品】
Just Rose英倫玫瑰水100ml 1200元
英國製造，以不用化學肥料和殺蟲劑所種植的玫瑰加以蒸餾而成。天然的玫瑰清香，能保濕、定妝、安撫心神，適合噴灑於肌膚及頭髮。Jurlique 身體角質凝膠300ml 1650元
溫和去除老廢角質與深層污垢，含有葡萄籽、綠茶、薑黃等珍貴抗氧化能量成分，另添加胡桃殼微細粉末，給予肌膚光滑細緻觸感。
【專家檔案】
沈育如Ruby
品牌資深芳療師，美妝保養資歷超過10年，擁有美髮丙級與美容丙級證照。
【哪裡買】
薑心比心，台北京站有售；erb，www.erb.com.tw有售；Just Rose，PChome網路有售；其餘品牌各大百貨專櫃均售。
模特兒╱陳筱蕾 梳化╱Sophia
來源：蘋果日報
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20130417/34955885/
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每天花10分鐘保養雙手，打造白泡泡幼咪咪的肌膚，邁向玉手人生。
不少女性平時生活忙碌，在保養臉部身體之餘，卻忘了照顧雙手的美麗。這次請到品牌資深芳療師沈育如Ruby，提供10分鐘的雙手按摩步驟，打造有如名媛貴婦的奶油桂花手。
導╱黃方君 攝影╱周頌德
長期未保養的手，乾燥無光澤，膚色易顯暗沉。經過保養後的手，油亮有光澤，保濕與嫩白度都提升。
Step1
用洗手乳或沐浴乳清潔，以大拇指畫圈方式從手指搓揉到手肘，前臂內外都需清潔，可先初步清除表面的髒污。
Step2
手部泡沫沖淨後，取約10元硬幣大小的去角質霜以大拇指畫圈的方式搓揉到手肘，前臂內外都需清潔，手肘畫圈加強，適當除去老廢角質。
Step3
選擇保濕型化妝水，從距離約5公分處由指尖噴灑至手肘，均勻濕潤肌膚。
Step4
以手掌包覆輕按壓手肘至手背，再換前臂內側，加強化妝水的保濕成分吸收。
Step5
取用約1顆紅豆大小的乳液或指緣油，以畫小圈動作按摩雙手指甲周圍。
Step6
取適量身體按摩油或手部按摩油，先倒在掌心，於雙手均勻搓揉增溫，運用掌心以畫圈方式由手肘按摩到指尖，前臂內外都需按摩，來回3次。
Step7
再運用大拇指的力道沿前臂表面的筋絡由手腕按壓到手肘，前臂內側中央可按壓3次，可紓解手部的壓力。
Step8
利用手部肌膚剩餘的按摩油，以大拇指輕施力道於掌心進行「八」字型的按摩，再換手背進行，此動作可做3次。
Step9
針對手指側邊以及手指與手指間的連接處加強按壓，可進行3次。
Step10
大拇指以畫圈動作從最靠近手掌的關節按摩到指尖，最後於指尖按壓。
Step11
取用約1顆紅豆大小的護手霜於雙手，並均勻塗抹雙手。使用具有修復指緣功效的保養品，以棉花棒畫圈的方式按摩指甲周圍至吸收。
【使用產品】
Just Rose英倫玫瑰水100ml 1200元
英國製造，以不用化學肥料和殺蟲劑所種植的玫瑰加以蒸餾而成。天然的玫瑰清香，能保濕、定妝、安撫心神，適合噴灑於肌膚及頭髮。Jurlique 身體角質凝膠300ml 1650元
溫和去除老廢角質與深層污垢，含有葡萄籽、綠茶、薑黃等珍貴抗氧化能量成分，另添加胡桃殼微細粉末，給予肌膚光滑細緻觸感。
薑心比心 甜薑丹橘按摩油 200ml 680元
調和老薑、丹橘精油與植物性基底油等精華，散發淡柑橘香甜。按摩時，身體會有微微的溫熱感，能有效釋放壓力及疲勞。歐舒丹 曙光玫瑰護手霜 30ml 380元
添加乳油木果油、玫瑰果油及葡萄籽油，訴求保濕並滋養肌膚，使雙手柔軟纖細，散發細緻光澤。Jurlique玫瑰小愛心 15g 650元
能減輕乾燥粗糙帶來的不適，嘴唇、手肘均適用。
調和老薑、丹橘精油與植物性基底油等精華，散發淡柑橘香甜。按摩時，身體會有微微的溫熱感，能有效釋放壓力及疲勞。歐舒丹 曙光玫瑰護手霜 30ml 380元
添加乳油木果油、玫瑰果油及葡萄籽油，訴求保濕並滋養肌膚，使雙手柔軟纖細，散發細緻光澤。Jurlique玫瑰小愛心 15g 650元
能減輕乾燥粗糙帶來的不適，嘴唇、手肘均適用。
【專家檔案】
沈育如Ruby
品牌資深芳療師，美妝保養資歷超過10年，擁有美髮丙級與美容丙級證照。
【哪裡買】
薑心比心，台北京站有售；erb，www.erb.com.tw有售；Just Rose，PChome網路有售；其餘品牌各大百貨專櫃均售。
模特兒╱陳筱蕾 梳化╱Sophia
來源：蘋果日報
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20130417/34955885/
- 6月 20 週四 201316:05
餐巾紙妙用 清潔保濕 煮雞蛋樣樣行
平常會用到的餐巾紙，除了擦拭髒污外，也可用來濕敷除垢，減少清潔劑用量並達到較好的清潔效果，另外還可保濕食材和煮雞蛋，今天我們就請生活家事達人陳映如來教大家。報導╱郭安妮 攝影╱吳朝奎
【餐巾紙】
廚房用餐巾紙的吸水力與吸油力佳，紙張韌度高，可代替抹布擦拭髒污，不易產生紙絮，用完即丟衛生乾淨，除了清潔外還有很多妙用。
- 6月 20 週四 201315:58
練氣功養生 調節呼吸健身強體
文／陳宥任
氣功往往蒙上一層神秘的色彩，事實上，日常生活最常做的動作「呼吸」，就是氣功表現的一種。「氣」是一種能量流動的表現、感覺與變化。我們生活的周遭都和「氣」息息相關，比如說空氣的流動，四季的變化都是「氣」的表現。
我們每天都是在重複做著氣功的動作。為什麼鍛鍊氣功會有養生的效果呢？這就要談到人體體內的3種氣，包含「宗氣」、「營氣」、「腎氣」。
●「腎氣」是屬於先天之氣，以現代醫學來說就是遺傳，是人體中氣的根本，腎氣沒了，人也就死了，因為是天生注定的，所以沒辦法增加。
氣功往往蒙上一層神秘的色彩，事實上，日常生活最常做的動作「呼吸」，就是氣功表現的一種。「氣」是一種能量流動的表現、感覺與變化。我們生活的周遭都和「氣」息息相關，比如說空氣的流動，四季的變化都是「氣」的表現。
我們每天都是在重複做著氣功的動作。為什麼鍛鍊氣功會有養生的效果呢？這就要談到人體體內的3種氣，包含「宗氣」、「營氣」、「腎氣」。
●「腎氣」是屬於先天之氣，以現代醫學來說就是遺傳，是人體中氣的根本，腎氣沒了，人也就死了，因為是天生注定的，所以沒辦法增加。
