呂秀齡--舒壓生活

【李宗祐╱嘉義報導】國立嘉義高中4名男同學，上周在校慶運動會參加團體大隊接力比賽時，竟都發生骨折，緊急送嘉義市聖馬爾定醫院診治，醫師診斷4人都是因為激烈跑步，造成腸骨前上脊部位的「撕脫性骨折」，幸好傷勢不嚴重，不需要手術，以冰敷、止痛並休養一段時間即可恢復健康。

冰敷休養可復元

嘉義高中校長黃義春說，上周四校慶運動會進行大隊接力時，有3名同班的高一男學生，發生跌坐地上雙腿不適情形，不久又有1名高二男同學也有相同狀況，老師將4人先送學校醫護室觀察，之後再送往聖馬爾定醫院診治，也立即告知家長。4名學生回家休養後，已無大礙。 
據受傷學生說，跑到一半時，沒跌倒也沒撞到東西，感覺腰部忽然「啵！」一聲，痛得跌坐地上，腿也無法伸直。經醫院診斷，4名同學皆因激烈跑步，造成腸骨前上脊部位「撕脫性骨折」，幸傷勢不嚴重，不用開刀，醫生囑咐冰敷、止痛，休養一段時間可復元。 

運動撕脫性骨折

聖馬爾定骨科醫師林宗志表示，這類骨折案例很常見，不過同時出現4位學生發生相同部位骨折，就相當罕見，尤其國、高中生骨骼未發育完全，突然高強度跑步或跳躍，容易造成「撕脫性骨折」。林宗志建議，運動前應做好暖身運動，青年學子在繁忙課業下，平日仍應培養運動習慣，才不會因突然激烈運動，而導致受傷。 

報你知：肌肉拉扯 致撕脫性骨折

聖馬爾定醫院骨科醫師林宗志說，「撕脫性骨折」與一般骨折最大不同在於它不是外力撞擊造成，而是自己的肌肉、肌腱強力拉扯骨骼下，造成未發育完成的骨骼被撕裂傷害，像學生跑步，快速抬腿、踢腿等動作，使控制髖關節彎曲、及膝關節伸展做大跨步動作的「縫匠肌」，強力收縮下拉扯肌腱連結部位的「腸骨前上脊」(約穿褲子繫皮帶位置)，導致「撕脫性骨折」。 

來源：蘋果日報 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20131103/35411456/