呂秀齡--舒壓生活

上週日參加了女兒的畢業典禮

驚覺〝光陰似箭 日月如梭〞

小孩長大了，可以展翅高飛了

人生的藍圖~由自己彩繪揮灑.....

要祝福畢業的莘莘學子們~~

 因緣〜

    我在大學時代主修藥學，藥用植物和植物化學這兩門課是我很喜歡的課程，我深知植物和人體健康是唇齒相依的密切關係。畢業後，成為美商公司朝九晚五的上班族，源於興趣，我對傳統醫學的健康照護、天然養生等訊息一直很關注。後來創業，推廣「美麗」方法學的概念，經營健康美容產業，因緣際會接觸到精油，經常使用檸檬和杜松漿果精油來淨化空間，也選用乳香、玫瑰、薰衣草來調油按摩，對於用精油來營造神清氣爽的氛圍，感到非常喜愛，更加肯定精油對健康與美麗有很大的助益。 

感動〜

    由於先生職務的關係，在淡水家居至今已逾四年多，生活環境的改變，我至深體驗了植物春夏秋冬的變化。平日搭乘捷運在台北、淡水往返之間，路程中，我常抱著愉悅的心情去欣賞台灣欒樹、黃花緬梔等植物，感激它們用美好的姿態豐富我的視覺。看春去秋來、花開花謝，植物更迭的色彩之美，令我不由得讚嘆大自然的奧妙。

    初春之際，很難得見到了馬拉巴栗的果實，那模樣像大顆青芒果，平時愛吃的糖炒栗子，其實和它同屬不同種。聯想到課堂中談到植物油對人體健康的重要性，植物油的萃取，大都源自果實、種子、果仁等。更深刻體驗到每一滴油的來源，都是很多人辛勤的成果，需知盤中飧，粒粒皆辛苦，不僅每一滴油都應善加珍惜，更要珍視你與這朵花香的緣份，好好品味。

分享〜

    我從事的工作是成人教育，芳療是其中很重要的一門課程，因授課的關係，學生也會回饋給我很多經驗個案。我最高興聽到學生說：「呂老師，我姊常熬夜，黑眼圈很嚴重，我照老師說的方法調油幫她按摩，現在姊姊的黑眼圈幾乎看不見了，又恢復了美麗的臉龐！」「老師，我媽媽的便秘困擾，因為調油做淋巴按摩有很大的改善！」這些見證，讓我深信這是一份利他也利己的好工作。

引用文章 : 好美好美…那袈裟飛起 像浪花

好美好美…那袈裟飛起 像浪花

【聯合報╱林青霞／藝人】 2009.02.04 04:32 am

我應該很專心的跪下磕頭再站起來，跪下磕頭再站起來，就這樣連續做二十分鐘，心裏要想著該懺悔的事和該感恩的事。開頭我並不很專心，眼睛往旁邊一瞥，見到一雙輕盈的腳步從我身邊走過。那袈裟飛起，就像浪花。我呆住了，心裏讚嘆著「好美！好美！」那是聖嚴法師。當年他老人家七十好幾，也跟我們一樣的跪拜，他的專注和真誠讓我動容，後來他說他是對他師父感恩。

2009年1月18日星期日：舉國歡驣的大日子

空氣中嗅覺到行人的快樂氣圍，我想體驗一下

大家的雀躍之心情，所以我也在早上9：00左右

依通知到指定的地點去排隊領取〝消費卷〞

隊伍雖然不長(前面大約有20個人左右)

邂逅Sunny & Sunday的故事

Sunny:牠是一隻流浪的小小貓咪！

有一天：有二個學獸醫的女生正在跨越人行道的瞬間

突然聽見小貓咪〝喵喵〞〝喵喵〞的叫聲

寶貝 分手，不是世界末日

面對感情失落，當事人起初常會處於哀傷、焦慮、憤怒、憂鬱的錯綜複雜的情緒，同時出現疲倦麻木、

無法專注、食慾不振、失眠等症狀。

請至相薄區看錄自朱德庸的短片～

一個女子從12樓跳下經過每層樓她看見別人關起門的煩惱

然後，突然發現自己的生活其實也沒那麼糟

很高興有機會擔任民視台灣交通電視台”元氣加油站”之特別來

賓，與主持人楊平及許多觀眾分享頭部紓壓按摩DIY，其實與頭

部對應的情緒問題常為緊張及壓力，除了建議不妨換個角度思考

推薦大家去看看淡水花海

本來自己就很喜愛芳香精油的教學工作，知道香味的奇妙，所以