呂秀齡--舒壓生活

乾燥肌膚大作戰～讓肌膚恢復潤澤柔嫩

 又到夏末初秋的季節變換時節，一到這時候，很多人身體常因忽冷忽熱而犯上感冒，而肌膚也易因溫差調節而容易喪失大量水份，肌膚缺水時，容易引起脫屑、粗糙，使肌膚表面出現細紋，也是膚色暗沉與提早老化的元凶，如何做好保濕，更是不可掉以輕心。

 一、完美的肌膚保濕要件

1.肌膚角質層有良好調控水份能力

2.肌膚細胞間質的天然屏障佳

3.肌膚經皮水分流失速率正常   

二、肌膚乾燥原因

 三、完美保濕V.S三角關係

                                     保濕



   天然屏障                           調節水份

※正常肌膚藉助角質層中的天然保濕因子調控水分，再由皮脂膜做為天然屏障，防止水分散失。

                               水份




密封劑                                   吸濕劑
柔軟劑
    

※保濕類產品是運用吸濕劑提供肌膚水分，再加上密封劑與柔軟劑的作用，將水分持續鎖於肌膚中。

 四、精明採購守則Smart Shopping

人說缺水、缺水，但不同膚質缺水的狀況也有所不同，而保養品添加的保濕劑也有不同的作用效能，最好能視膚況選擇合適的保濕劑型，不但對症下藥，能使肌膚更水嫩有光采，也比較合乎經濟的考量

果

 五、告別乾荒精油對策

肌膚乾荒容易有敏感、老化的問題出現，除選用保養品外，“天然ㄟ尚好”，我個人的經驗喜歡使用

植物油卸妝－洗澡前

調配精油／植物油按摩－睡前

花水面膜：1週2～3次－睡前／化妝前使用

在課堂中熱情推薦的配方在這裏和大家分享，學員們回家使用後都反應效果還不錯，您也不妨可以試試看。

六、告別乾荒DIY

 (1)                水嫩蜂蜜燕麥面膜

材料(1)：精油1.5%

         天竺葵     1滴

         檀  香     1滴

         高地薰衣草 1滴

材料(2)：金盞花油　　5ml

         向日葵油    5ml

         燕麥        1大匙

         蜂蜜        1/2大匙

         蒸餾水

作法：(1)燕麥加1大匙水浸泡3、4小時後加入蜂蜜、金盞花油及向日葵油調勻備用

(2)滴入材料(1)之精油調勻

 用法 :濕敷使用，約10-15分鐘後沖水洗淨，肌膚瞬間光滑柔潤。

 (2)                肌膚水乳液

材料：精油1.5%

      胡蘿蔔籽      5滴

      乳    香      5滴

      高地薰衣草    5滴

      金盞花油      5ml

      向日葵油      5ml

      無香精乳液    40ml

 作法：將三種精油和植物油調勻後，加入乳液中，均勻調合即可
       最好2～3個月用完。

您或您的朋友，有對乾性肌膚保養的秘方寶典要和我們分享嗎！？

多多參與分享，有朝一日呂老師“有禮相送”喔！！

以上資料摘錄自我的兩本書－做個健康美人

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