乾燥肌膚大作戰~讓肌膚恢復潤澤柔嫩

 又到夏末初秋的季節變換時節,一到這時候,很多人身體常因忽冷忽熱而犯上感冒,而肌膚也易因溫差調節而容易喪失大量水份,肌膚缺水時,容易引起脫屑、粗糙,使肌膚表面出現細紋,也是膚色暗沉與提早老化的元凶,如何做好保濕,更是不可掉以輕心。

 一、完美的肌膚保濕要件

1.肌膚角質層有良好調控水份能力

2.肌膚細胞間質的天然屏障佳

3.肌膚經皮水分流失速率正常   

二、肌膚乾燥原因

 

n        肌膚天然屏障出了狀況

 

n            角質層水合狀態失衡

                每一個角質細胞含著豐富的天然保濕因子(NMF),天然保濕因子的成分為氨基酸、PCA、乳酸鹽、礦物質和尿素等元素,能幫助細胞鎖住水分。

 

 

 

 

 

 

 三、完美保濕V.S三角關係

                                     保濕



   天然屏障                           調節水份

  

※正常肌膚藉助角質層中的天然保濕因子調控水分,再由皮脂膜做為天然屏障,防止水分散失。

                               水份




密封劑                                   吸濕劑
柔軟劑
  
 

※保濕類產品是運用吸濕劑提供肌膚水分,再加上密封劑與柔軟劑的作用,將水分持續鎖於肌膚中。

 、精明採購守則Smart Shopping

人說缺水、缺水,但不同膚質缺水的狀況也有所不同,而保養品添加的保濕劑也有不同的作用效能,最好能視膚況選擇合適的保濕劑型,不但對症下藥,能使肌膚更水嫩有光采,也比較合乎經濟的考量

膚質

  市售產品 較佳成份

保濕效果

中性 
天然保濕因子、乳酸、甘油、山梨醣醇、蘆薈精華 
 

吸濕性保濕劑/保水、舒緩
高分子長效保濕劑/長效保濕

乾性及老化 
尿素、維生素原B5、氨基酸
天然保濕因子、神經醯胺、純化橄欖油、鯊烯
羊毛脂、維生素E、荷荷葩油、月見草油、小麥胚芽油、酪梨油、大豆膽鹼磷脂
 

滲透型保濕劑/保水、修護角質

角質屏障/水合作用、修護角質

柔軟劑/銷水、保濕、修護

 

敏感性 

膠原蛋白、玻尿酸
天然保濕因子、神經醯胺、純化橄欖油、鯊烯

 

 

 
高分子長效保濕劑/長效保濕
角質屏障/水合作用、修護角質
油性 
高分子長效保濕劑/長效保濕
角質屏障/水合作用、修護角質
 
吸濕性保濕劑/保水、舒緩

 五、告別乾荒精油對策

肌膚乾荒容易有敏感、老化的問題出現,除選用保養品外,“天然ㄟ尚好”,我個人的經驗喜歡使用

植物油卸妝-洗澡前

調配精油/植物油按摩-睡前

花水面膜:1週2~3次-睡前/化妝前使用

 

在課堂中熱情推薦的配方在這裏和大家分享,學員們回家使用後都反應效果還不錯,您也不妨可以試試看。

 

 

我的最愛

您也可使用

卸妝

有機芝麻油

向日葵油

按摩油

杏桃仁油+20%玫瑰籽油

杏桃仁油+芝麻油/荷荷芭油/

琉璃苣油

常用精油(濃度1~1.5%)

甘菊 1滴

苿莉 1滴

高地薰衣草 1滴

橙花1滴

乳香1滴

天竺葵1滴

花水濕敷(濃度20%)

玫瑰

高地薰衣草

羅馬洋甘菊

六、告別乾荒DIY

 (1)                水嫩蜂蜜燕麥面膜

材料(1):精油1.5%

         天竺葵     1滴

               1滴

         高地薰衣草 1滴

 

材料(2):金盞花油  5ml

         向日葵油    5ml

         燕麥        1大匙

         蜂蜜        1/2大匙

         蒸餾水

作法:(1)燕麥加1大匙水浸泡3、4小時後加入蜂蜜、金盞花油及向日葵油調勻備用

(2)滴入材料(1)之精油調勻

 用法 :濕敷使用,約10-15分鐘後沖水洗淨,肌膚瞬間光滑柔潤。

 (2)                肌膚水乳液

材料:精油1.5%

      胡蘿蔔籽      5滴

                5滴

      高地薰衣草    5滴

      金盞花油      5ml

      向日葵油      5ml

      無香精乳液    40ml

 作法:將三種精油和植物油調勻後,加入乳液中,均勻調合即可
       最好2~3個月用完。

 

您或您的朋友,有對乾性肌膚保養的秘方寶典要和我們分享嗎!?

多參與分享,有朝一日呂老師“有禮相送”喔!!

以上資料摘錄自我的兩本書-做個健康美人

              紓壓按摩DIY

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