呂秀齡--舒壓生活

文／陳宥任

「醫師，我的小孩最近感染了輪狀病毒，雖然症狀好了，但是食慾一直不佳，大便也都偏軟，這樣的情況已經持續好幾星期了，該怎麼辦？」最近門診中，常遇到媽媽詢問相關的問題。檢查小朋友的肚子，大部分的孩子都有脹氣的問題，容易流口水、舌苔厚膩、面色蒼白，有脾虛的現象，開立中藥調理，並且衛教後，食慾皆改善，大便不正常的情況也有改善。

輪狀病毒會攻擊腸黏膜，導致腸子吸水力下降，引起嚴重腹瀉，以中醫的觀點來看，輪狀病毒是一種濕熱病邪，這種外邪會攻擊脾胃，影響腸胃對水分的吸收利用，另外，也會影響脾胃氣機的升降，導致食物消化吸收不良及腸胃蠕動不佳，所以在輪狀病毒急性期過後，多會留下脹氣、大便軟或便秘、食慾差、容易流口水等脾虛的症狀，嚴重時，還可能會導致營養不良影響發育。

此時可藉由中藥調理幫助腸胃機能快速回復，如白朮、茯苓、黨參、山藥等回復腸胃吸收水分，以及修復受損腸黏膜；陳皮、香附等藥可以改善脹氣，並且回復腸胃蠕動的節律；丹參、白芍、薑黃等藥可以改善腸胃血液循環加速修復，如此藉由中藥的調理，可以快速回復腸胃機能。

◎以下的方法也可幫助回復腸胃機能

●用熱水袋熱敷肚子，也可以熱敷肚子的穴道，例如：神闕、上脘、中脘、下脘、氣海、關元等穴道；或以圓圈狀的方式按摩腹部的天樞穴。

●可按摩手部的合谷穴、腳部的足三里穴和陰陵泉等。

●飲食多以米食類為主，盡量少吃糯米、冬粉、米粉、香蕉、豆類製品、甜食（如糖果、巧克力）等食物，以免引起脹氣及胃酸。

此外，要養成勤洗手的習慣，避免傳染給別人或感染病毒。

（作者為台南市慶恩中醫診所院長）